🔎 Правда ли, что чем короче состав — тем лучше?

По закону ингредиенты в составе указываются в порядке убывания.

Это значит, что первый компонент — самый массовый, а последние — в минимальном количестве.

📌 Именно поэтому важно смотреть на первые 3–5 позиций. Они формируют основу продукта.

Если в начале списка сахар, усилители, рафинированные жиры или консерванты — вы уже понимаете, что перед вами не самый удачный выбор.

Но длина состава сама по себе не показатель.
Иногда длинный список — это просто смесь зёрен, специй или витаминов.☝🏻

⚠️ А вот длинный перечень усилителей вкуса, ароматизаторов и подсластителей — повод задуматься.

Главный ориентир — не количество слов, а то, что именно там добавлено и что стоит в начале.

#здоровое_питание

© Совершенный организм | Проголосовать за канал | 📲 Мы в MAX