🍒 Вишня спасет от дискомфорта в суставах

В народной практике ягоды и веточки вишни издавна использовали как мягкое поддерживающее средство при суставном дискомфорте.

🍵 Вишня содержит природные полифенолы и антоцианы — соединения, которые связаны с:
• снижением воспалительных реакций
• поддержкой сосудистой стенки
• мягким влиянием на обменные процессы

📗 Как готовим отвар

1 ст. ложка сухих ягод и веточек на 300 мл воды.

Кипятить около 10 минут, затем дать настояться.
Пьют по 100 мл 1–2 раза в день.

#натуральные_средства

© Совершенный организм | Проголосовать за канал | 📲 Мы в MAX