Не время болеть ☔️

Самое неприятное в конца зимы - угодить под дождь со снегом. Это хорошая проверка для иммунитета.

Так что если не повезло и вы промокли до нитки, то лучше максимально защититься👇🏻

- Сразу же после промокания переодеться в сухую тёплую одежду.

- И выпить чай с ромашкой и имбирём. Именно они станут надежной опорой ваших иммунных клеток:

☕️ Имбирь содержит антиоксиданты, а также стимулирует микроциркуляцию, чтобы лейкоциты лучше «добирались» до тканей, где на фоне холода замедлился кровоток.

☕️ Ромашка снимет воспаление и в целом улучшит работу иммунной системы.

- А после можно принять тёплый душ или ванну 🛁

Данные советы актуальны весной и осенью в дождливую погоду.

#советы

© Совершенный организм | Проголосовать за канал | 📲 Мы в MAX