Утренняя зарядка

Этот коктейль не только освежает с утра, но и способствует укреплению иммунитета, поддерживает здоровье кожи и обладает противовоспалительным действием.

Ингредиенты:

• Апельсины — 300 г
• Имбирь — 5 г
• Огурец — 100 г
• Вода — 150 мл

Приготовление:

🔘 Выдавите сок из апельсинов.
🔘 Нарежьте огурец и имбирь небольшими кусочками.
🔘 Все ингредиенты поместите в блендер, добавьте воду и хорошо взбейте до однородности.

Польза напитка:

⚡️ Апельсины обогащены витамином C, который укрепляет иммунную систему, и содержат антиоксиданты, которые поддерживают здоровье кожи.

⚡️ Имбирь известен своими противовоспалительными свойствами, что делает его отличным выбором для снижения воспалений.

⚡️ Огурец является источником витамина K и калия, которые способствуют укреплению костной ткани и поддержанию здоровья сердечно-сосудистой системы.

#здоровые_рецепты

© Совершенный организм | Проголосовать за канал | Мы в MAX