Аэрогриль — не такой уж безобидный

Готовит «без масла» — и кажется автоматически полезным. Но есть важный нюанс.

➡️ Главная ловушка — эффект мнимой безопасности.

Из-за «здорового» образа аэрогриля жареную еду начинают есть чаще

и в больших объёмах. А высокая температура всё так же приводит к образованию продуктов поджаривания — с нагрузкой на ЖКТ и сосуды.

❗️Отсутствие масла не отменяет вреда частого жареного.

Вывод простой: использовать можно, но без иллюзий и не каждый день.

#здоровое_питание

© Совершенный организм | Проголосовать за канал | Мы в MAX