Переносица под ударом

Многие промывают нос или используют спреи так, будто там бетонная стена — и получают проблемы, о которых даже не догадываются.

📌 Если струя бьёт прямо в перегородку, случается следующее:

— ожог и раздражение слизистой;
— частые кровотечения;
— хроническая сухость;
— истончение хряща.

❗️ В тяжёлых случаях перегородка действительно может «просесть» — формируется медикаментозный ринит и деформация носа.

Как делать безопасно:

➡️направляйте струю к наружной стенке носа, а не в центр, делайте мягкий вдох — без давления.

Мелочь в технике, а разница огромная.

#советы

© Совершенный организм

Наш канал теперь и в - MAX!