Едим как в последний раз!

Все думают, что нужно объедаться до состояния «катите меня домой».

Наивные! Настоящие профессионалы работают тонко: ешьте всегда немного больше нормы — и разрушение организма пойдёт тихо, красиво и почти незаметно.💁🏻‍♂️

🟠 Шаг 1. Поднимайте инсулин как можно чаще

Каждый перекус с сахаром — маленький праздник для поджелудочной.

Через время получите инсулинорезистентность — бонусом.

🟠 Шаг 2. Сделайте печень пушистенькой

Алкоголь? И без него справимся.
Пусть жир накапливается сам — от лишних 200–300 ккал ежедневно.

🟠 Шаг 3. Включите воспаление кишечника

Регулярные «чуть-чуть» перегружают ЖКТ, делают вздутие вашим лучшим другом
и гарантируют походы к гастроэнтерологу.

🟠 Шаг 4. Отключите мозгу чувство насыщения

Ешьте так, чтобы лептин больше не понимал, кто здесь главный.

Тогда порции начнут расти сами собой — удобно, не надо стараться!

🟠 Шаг 5. Отрастите стратегический жир на животе

Самый “полезный”.
Располагается вокруг внутренних органов и идеально повышает риски — ваш личный VIP-убийца для организма.

#вредные_советы

© Совершенный организм

Наш канал теперь и в - MAX!