🥤 Правда ли, что энергетики и газировка вызывают выпадение волос?

Да, связь есть — и она подтверждается исследованиями!

⚙️ Что происходит в организме

1️⃣ Избыток сахара вызывает хроническое воспаление и усиливает выработку кожного сала.

Это нарушает питание волосяных фолликулов — и волосы начинают редеть.

2️⃣ Кофеин и сахар вместе повышают уровень кортизола, гормона стресса.

А стресс — одна из частых причин телогенового выпадения волос (волосы переходят в фазу покоя и выпадают раньше срока).

3️⃣ Кофеин также сужает сосуды, ухудшая кровоток в коже головы.

Фолликулы получают меньше кислорода и питательных веществ.

📊 Исследования показывают:

👉 употребление 11 и более банок газировки в неделю значимо увеличивает риск облысения.

#полезные_знания

© Совершенный организм

Наш канал теперь и в - MAX!