🌸 Липовый цвет при простуде — мягкая помощь из природы

В сезон ОРВИ липовый чай — одно из самых популярных народных средств.

Цветки липы обладают потогонным, жаропонижающим и противовоспалительным действием, поэтому хорошо подходят при первых симптомах простуды.

Как заваривать:

🫖 1 ст. л. сухих цветков залейте 250 мл горячей воды (80–90 °C, не кипяток).
🫖 Накройте крышкой и дайте настояться 15–20 минут.
🫖 Пейте 2–3 раза в день. Можно добавить мёд (но не при высокой температуре, чтобы не усиливать потоотделение).

Польза липы:

• снижает температуру за счёт мягкого потоотделения;
• облегчает кашель (и сухой, и влажный);
• поддерживает иммунитет благодаря флавоноидам и витамину С.

#лечебные_рецепты

© Совершенный организм