Бананы, мёд и вода: мягкая поддержка при кашле и бронхите 🍌🍯💧

Простейший и вкусный лечебный рецепт 👍

Ингредиенты:

• 400 мл кипячёной воды
• 2 спелых банана
• 2 ст. л. меда

Приготовление:

1️⃣ Почистите бананы и разомните их деревянной ложкой или вилкой до состояния пюре. Металл может сделать бананы тёмными.
2️⃣ Переложите пюре в кастрюлю, залейте кипячёной водой и оставьте настояться 30 минут.
3️⃣ Дайте смеси немного остыть и добавьте мед — именно в конце, чтобы сохранить все полезные свойства.
4️⃣ При желании можно процедить.

И отмечу, что 👉🏻 лучше выпивайте частями - по 100 мл 4 раза в день (всего 400 мл в день).

#лечебные_рецепты

© Совершенный организм