🚿 Можно ли принимать душ во время ОРВИ или гриппа?

Не только можно — в большинстве случаев даже полезно, скажу я вам☝🏻

При высокой температуре (38–39°C) тёплый, но не горячий душ помогает естественно снизить перегрев.

Смывание пота и продуктов воспаления — важная часть гигиены и поддержки кожи.

Умеренно тёплая вода (чуть ниже температуры тела) способствует комфортному самочувствию, особенно при лихорадке.

На что советую обратить внимание👇🏻

• Вода должна быть тёплой, но не горячей — чтобы не усиливать жар.
• Время в душе — короткое, чтобы не перегружать ослабленный организм.
• После душа — вытереться насухо, переодеться в сухую одежду, не переохлаждаться.


А когда душ лучше отложить?🧐
• При выраженной слабости, головокружении, риске падения.
• При ознобе (стадия “холодной дрожи”).
• При низком давлении и обморочных состояниях.

#польза_или_вред

© Совершенный организм