Знаете ли вы, что мы тоже «линяем»? 🧬

Наша кожа не стоит на месте — она постоянно обновляется.

Каждые 28–30 дней старые клетки естественным образом отшелушиваются, а на их месте появляются новые.

Но с возрастом или при нехватке питательных веществ всё меняется:

🔻 Цикл обновления замедляется.
🔻 Кожа становится тусклой, шероховатой, теряет свежесть.
🔻 Дефицит витаминов A, C и E снижает способность кожи к регенерации.

Как поддержать природное обновление:

✅ Делайте мягкий пилинг 1 раз в неделю (например, на основе энзимов или кислот с низкой концентрацией);

✅ Ешьте больше овощей, ягод, зелени — это природные источники витаминов;

✅ Не забывайте про увлажнение и защиту от ультрафиолета — без них новые клетки быстро повреждаются.

📌 Регулярный уход = здоровое сияние.

#молодость

© Совершенный организм