Оздоровление с помощью питомцев

"Ничуть в этом не сомневался!" - подумал я, когда нашёл научные статьи, посвящённые пользе для здоровья, которую нам приносят братья наши меньшие 🐶🐱

Многие замечают, что регулярное общение с домашним питомцем, помогает снизить уровень стресса и тревожности.

А ведь здесь дело не только в психологии...

☝🏻 Когда мы гладим животное, наше тело начинает вырабатывать гормон окситоцин,
который снижает уровень стрессовых гормонов и улучшает настроение.

Про гиподинамию тоже можно забыть (собачники меня поймут😁).
Хороший эмоциональный фон в купе с регулярными прогулками отлично помогут укрепить сердечно-сосудистую систему и снизить холестерин.

#полезные_знания

© Совершенный организм