Онемение пальцев по утрам? Этот мини-комплекс может спасти ситуацию

Просыпаетесь с ватными, покалывающими пальцами?

Это может быть связано с зажимами в шее, плечевом сплетении или кистевом канале.

Но в большинстве случаев помогает регулярная утренняя разминка ⚡️

Делаем этот комплекс сразу после пробуждения: по 10 раз каждое упражнение, медленно и с дыханием 👀

#упражнения

© Совершенный организм