Как укрепить связи в мозге? 🧠

Попробуйте простое, но эффективное упражнение:

👀 Смотрите на анимацию и называйте цвет слов, а не сами слова.

Это активирует оба полушария мозга и тренирует:

🧠 Концентрацию – помогает сосредотачиваться на важном

🧠 Гибкость мышления – развивает способность быстро переключаться

🧠 Внимание – снижает рассеянность

🧠 Связи между полушариями – улучшает скорость обработки информации

☝🏻Такие упражнения используются в когнитивных тренировках и замедляют возрастные изменения мозга.

© Совершенный организм