вы берете из дома:
коврик или плед,
что-то подложить под голову (можно сложить рубашку, ребята взяли диванные подушки и не пожалели) и
маску для глаз (можно любой головной убор/платок использовать)
я и Данил ждем вас в парке у дерева уже со всеми инструментами. играет расслабляющая музыка.
вы удобно ложитесь на свой коврик и остаетесь наедине с собой.
мы начинаем наше звуковое путешествие 💙
дальше спойлерить не буду, чтобы вы сполна насладились этим звуковым опытом вживую (опаздывать не рекомендую)
будет много сменяющих друг друга приятных расслабляющих звуков, которые унесут вас далеко отсюда.
Неожиданно, но для 90% участников этот час звуковой ванны по ощущениям пролетает за 5-10 минут.
после практики мы в круге делимся по желанию впечатлениями и завершаем сессию. читай #отзывы о том, как это для других
результат вы ощутите сразу
🍀 в расслабленности вашего ума и тела
🍀 в отсутствии тревоги
🍀 в улучшении вашего сна ночью
ставь ❤️ , если ждешь анонс практики глубокого расслабления в парке