⠀/. #meal
@ 𝟤𝟢 : 𝟢𝟧• боул с тройным вкусом творога, йогуртом, какао и корицей; ОГРОМНОЕ яблоко фуджи за кадром
⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀𓏔 total : 𝟧𝟥𝟨кк/𝟦𝟤б/𝟫ж/𝟨𝟦у
⠀ ептель мать, как днем на улице было жарко, да и щас даже ничего не поменялооось. я в пол 5 из зала вышла будто после парилки, вы бы знали, как у меня головень раскалывалась под конец на кардио, я еле закончила. после трени заходила в ленту, и о боже упаси что это было, купила себе просто ГИГАНТСКОЕ яблоко фуджи вместо протеинки и почти схомячила его за обе щеки, ОНО ВЕСОМ В ПОЛКИЛО БЛИН😭 оно было нехерешно сочным и хрустящим, но я не успела доесть до конца и вот добавила остатки в сейчашний боул. вообщем, заливаю общую калорийность недо обедоужина (?)
⠀ я только что вспомнила про кучу молочки у себя в холодосе и другой всячины на полках, поэтому щас хочу приготовить белковое хрючево на завтра, а то мне кажется, что все продукты там уже гниют. я думаю между тортиком и кукисами, а может и вообще пирожными с начинкой
что кушали на ужин?