⠀/. #meal
@ 𝟣𝟩 : 𝟥𝟢• сырники, протеинка от бб, ветчина, сыр, огурчик, морковка; савушкин 0.1% и чай за кадром
⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀𓏔 total : 𝟧𝟦𝟣кк/𝟧𝟢б/𝟣𝟨ж/𝟦𝟤у
⠀ ойй какая калорийность триггерная для меня, я ваще объелась, еще бы немножко и вышла бы за 900. тем-более я целый день дома сижу, чувство вины снова накрывает понемножку.. господи, но какие эти сырники были нежныеее, я настолько нямошных не пробовала в своей жизни никогда😭😭 не думала, что в перекрестке могут реально такие вкуснющие полуфабрикаты продавать
⠀ я не говорила, но за последние две недели я падала в обмороки больше 4 раз, помимо этого при подъемах постоянно в глазах темнеет и буквально аж начинает трясти. #weight вчера, сходив к психологу, мы решили постараться узнать причину этих потеряшек сознания и сдать анализы, ибо раз мой вес снова 47кг, я хочу попытаться потихонечку повышать калораж до 1300, а затем уже вторая попытка рекавери! я искренне надеюсь, что она не обернется тем же, что и в прошлый раз
что было на ужин?