Я не могу заставить себя начать восстанавливаться, с каждым днем ненавижу себя все больше. Я постоянно даю себе ложные обещания, что начну стараться питаться стабильно, но абсолютно каждый следующий день оборачивается откатом: будь это то жесткое обжирание и последующий день голодовки, либо проведенные несколько часов у унитаза из-за лишней съеденной кк. я всегда считаю, что делаю недостаточно, что у меня какая то нулевая активность за день, поэтому продолжаю изматывать себя до максимально хуевого состояния😅😅😂
На самом деле я вообще не хочу в ближайшее время выходить в ремиссию, мне страшно есть то, что хочу и сколько, без подсчета, но еще страшнее от осознания, что я НАБЕРУ ВЕС и буду выглядеть, как раньше: такой огромной, жирной, щекастой на фоне других с учетом моего высокого роста. Я просто не знаю, что остается делать, мне безумно тяжело

простите пожалуйста за это все #щп