СоНасТройка ❤️

Сегодня особенный день. День Победы. ❤️
Утром, во время дыхательной практики, меня вдруг накрыло такое глубокое чувство благодарности… до слёз.
Словно внутри прикоснулась к чему-то очень большому — к памяти, к силе духа, к победе света над тьмой.
Мой дедушка, Ковалевский Эдуард Владимирович, пережил оккупацию Брянской области совсем мальчишкой. Рискуя жизнью, помогал партизанам.
А мой прадед, гвардии лейтенант Ковалевский Владимир Григорьевич, ушёл на фронт одним из первых. Прошёл почти всю войну и погиб в 1944 году, освобождая Польшу.
И сегодня я особенно чувствую:
Победа — это не только про прошлое.
Это про свет, человечность, единение и любовь, которые люди способны хранить даже в самые тёмные времена.
Помним. Благодарим. ❤️
С Днём Победы.

Твои мечты — это не просто фантазии..
Это внутренний компас, это голос души, который тихо шепчет: «Ты рождён для большего…»
⠀
Когда-то наша с Ильёй мечта тоже казалась далёкой. Мы мечтали о своих студиях у моря).
Просто хотелось создать пространство,
где людям становится легче дышать,
где можно выдохнуть, услышать себя и почувствовать опору внутри.
⠀
Так появилось «39 Чувство». Места, где тело расслабляется, а душа вспоминает свой путь.
⠀
А море каждый раз напоминает нам об этом —
о глубине, свободе и доверии жизни.
О том, что всё приходит вовремя☺️❤️.
⠀
Не предавай свою мечту!
Даже если сейчас она кажется далёкой.
⠀
Возможно, всё начинается именно с одного маленького шага ✨
Ты можешь!

Новости гремят, как гроза.. Старые конструкции рушатся, новые ещё не обрели форму.. И знаете, иногда и правда ощущение, будто земля под ногами качается.

Мы не можем остановить ветер перемен. Не можем выключить тревожные заголовки. Не можем ускорить рассвет.

Но мы можем выбрать, как проживать это время!
Можно позволить тревоге захватить всё внутри..
А можно вернуться в тело. В дыхание. В ощущение опоры под стопами🙏❤️

Шторм всегда на поверхности. Глубина остаётся спокойной.

Когда выдох становится длиннее вдоха, мысли замедляются. Плечи опускаются. И появляется ясность: всё проходит.. и это тоже пройдет.

Вера в хорошее — это не наивность. Это зрелость. Это решение не отдавать своё внутреннее пространство хаосу.

Пусть вокруг шумно.
Внутри можно сохранить тишину🙏🙏

Береги свою опору.
Береги своё состояние.

После любого шторма небо становится чище..
Обнимаю каждого.
Уютной нам весны 🌸

)Оставлю это здесь ..

Вчера у нас неожиданно случилось настоящее воскресенье — такое, которое не планируешь, но которое потом долго живёт внутри. День сложился ярким, тёплым и совсем не похожим на наши обычные маршруты, и, наверное, поэтому оказался таким ценным.

Утром мы оказались в огромном спортивном комплексе «Янтарный» на волейбольной игре. Совсем другой вайб — соревновательный, громкий, наполненный напряжением и эмоциями. Мы болели как могли за племянницу Ильи, Ульяну, которая играет за команду БФУ. Ульяна, ты правда крутая, я искренне восхищена тобой. И мне хочется сказать тебе самое важное: пусть в жизни всегда главным остаётся процесс, удовольствие от момента, от самой игры, а не цифры на табло. Именно в этом настоящая ценность — когда ты проживаешь путь, а не гонишься за результатом.

После игры день сделал неожиданный поворот — нас пригласили в гости на день рождения Андреаса, человека, с которым мы встречали экстатичный Новый год. Путешественник, преподаватель, автор книг и, как оказалось, потрясающий повар. Для меня это стало одним из главных открытий дня. Капрезе, гуакамоле, домашний хумус с яблоками, несколько сладких закусок и невероятный тыквенный пирог — настоящий бранч для гурманов. Необычным было и то, что Андреас из Германии, и почти все гости тоже были оттуда — в какой-то момент вокруг звучал почти исключительно немецкий язык, и он в этот раз показался мне особенно красивым).

А потом мы с Ильёй поехали в Балтийск — делать баню только друг для друга. Травы, ароматы, вкусный чай, парения, которые возможны только между близкими, и купание в ледяном море. И это особенное чувство с нашей баней-палаткой, когда кажется, что везде наша дача, вся природа и весь мир — как дом. В этот момент у меня в голове звучала песня Питера Гэбриела про книгу любви — огромную, сложную, полную смыслов и инструкций, которую невозможно поднять в одиночку, но которую так легко проживать, когда есть тот, кто читает её вместе с тобой❤️, люблю тебя мой Волшебник @rodtravel39.

..вот такой случился вчера день. Живой, настоящий и очень про нас 🤍

Балтика снова исполняет..
В этот раз — мою давнюю мечту!

Итак), утром я прочитала сообщение на канале знакомой астролога (которая всегда следит за геомагнитной обстановкой, что идёт экстремальная магнитная буря уровня G5, солнечный ветер больше 1000 км/с, мощные вспышки на Солнце и полярные сияния смещаются туда, где их почти не бывает..
И где-то внутри родилась мысль:
а вдруг…  и у нас будет? Хотя ум говорил — не невозможно..

Северное сияние — моя давняя мечта.
Когда-то, ещё в прошлой жизни, оно стояло у меня заставкой на рабочем компьютере и телефоне. Потом жизнь развернулась, многое изменилось, и мечта будто ушла на дальний план..
А недавно я узнала, что это и мечта Ильи тоже). И мы даже думали улететь за сиянием на мой день рождения в Мурманскую область).
И вот вчера, ближе к вечеру, мы видим фото одного блогера из нашей области... Свечение над морем)..
Долго не думая, в 22 часа за мной заехала Анюта в студию в Зеленоградске. Затем всего 7 минут пути, ближе к Куршской косе, подальше от городских фонарей, и .. небо начало оживать).
Сначала тихо.
А потом — волны света: зелёные, красные, сиреневые. Такие живые. Дышащие 😍..
Я плакала от счастья, смеялась, визжала, бегала и прыгала как ребёнок))
Это было не про «увидеть».
Это было — почувствовать всем телом.
Позже приехал Илья после работы из калининградской студии..И мы просто были вместе под этим небом🙏

И в какой-то момент я ясно почувствовала: это не просто сияние. Это ответ).
Ответ на путь, на выбор, на любовь.
На всё, что однажды было страшно, трудно, непонятно —
но прожито по-настоящему.

Словно открылось Тридевятое царство,
и проявилось Три девятое чувство —
то самое, которое невозможно объяснить, но невозможно не узнать.

Когда ты стоишь под переливающимся небом, рядом любимый человек, сердце распахнуто, и весь мир будто говорит тебе: ты дома..

Мечты живы.
Любовь — реальна.
И если идти своим путём,
они находят тебя сами🙏✨
Даже если для этого
небо должно загореться над Балтикой)! ✨

Вот такая сейчас пришла информация!)

✨ Зачатие — не гонка, а первое «танец двоих»

Представление о зачатии как о «гонке сперматозоидов», где выигрывает самый быстрый, — это популярный, но устаревший миф. На самом деле всё устроено гораздо сложнее и изящнее.

Новейшие научные исследования полностью меняют эту картину. Оказывается, яйцеклетка — не пассивный приз, а полноправная хозяйка бала. Она не просто ждёт у финиша — она первой посылает в пространство химические сигналы, свою неповторимую «музыку». И движутся к ней не все сперматозоиды подряд, а в первую очередь те, чья внутренняя биохимия способна её «услышать» и откликнуться на её ритм. Ученые называют это явление «молекулярной симпатией».

В одном из ключевых экспериментов сперматозоиды двух мужчин помещали к жидкостям яйцеклеток их партнерш и других женщин. Результат был поразительным: примерно в 70% случаев сперматозоид сильнее «тянуло» именно к «мелодии» его партнерши. Это доказывает, что на микроскопическом уровне существует тончайшая совместимость.

Проще говоря, яйцеклетка не открывает дверь первому, кто в неё постучит. Она посылает приглашение на танец и ждёт, чьи шаги идеально совпадут с её ритмом.

вывод:

Это открытие меняет не только биологию, но и нашу метафору о начале жизни. Жизнь начинается не с борьбы и победы, а с взаимного притяжения и гармонии. Это не штурм крепости, а первый, самый древний и удивительно точный танец.

Сила, с которой яйцеклетка делает этот выбор, — это изящество, чуткость и безупречное чувство партнёра. Она никого не завоевывает — она приглашает. И в этом спокойном, но безошибочном выборе — суть самой жизни.

После леса нас ждал теплый сюрприз.
Торт со свечками,  букет цветов..и родители). Заехали буквально на пол часика обняться, поздравить, побыть рядом. Как они нас нашли — до сих пор загадка).

Дальше день тек яркими вспышками и нежными минутами)
Мы кушали вкусную еду, много танцевали.
Особый кайф - танцы босыми ногами на снегу). Сколько снега мы растопили там своей любовью ☺️

Ещё была йога.. мягко, без целей,
просто чтобы поблагодарить тело в такой важный день..

Вечером я разжигала свечки на торте
и загадывала желания, а Илья разжигал костёр. Неожиданно он случился огромный и живой. Обожаю ощущать все стихии в свой день..
Именно поэтому вечером (то, чего нет в видео) Мы на несколько часов пропали в бане..  Это был портал. Илья устроил для меня свою особую церемонию глубокую, бережную, очень личную.."Заново родиться".

Я вышла оттуда в тишине и ясности.
С бесконечным чувством благодарности себе, мужу, родителям, и всему миру 🙏

P.S. 18 января у Ильи будет крещенская баня с окунанием в море. Ещё есть места. Запись в л/с @rodtravel39

В свой день рождения я проснулась с чётким ощущением:
хочу тишины...и снега,
хочу дороги — и только нас двоих❤️

И мы с Ильёй @rodtravel39 рано утром уехали в Роминтский лес.
Подальше привычного мира..
Туда, где слышно, как падает снег,
и как дышит лес.

Мы катались по сказочным дорогам, бродили  по сугробам, иногда утопая по колено, проваливаясь, смеясь, вытаскивая друг друга)..Это было похоже на детскую игру и на настоящее приключение одновременно.
Лес принимал нас спокойно —
оставлял на снегу следы диких зверей,
а где-то в глубине даже показывал их силуэты… И да — кое-кого мы успели поймать в кадр вблизи 😍

Было так красиво, что хотелось идти медленно.
Останавливаться без причины.
Молчать.
Дышать морозом, который звенит внутри.
Медитировать на снежинки, падающие с неба..

В такие моменты особенно ясно чувствуешь:
счастье — это присутствие.
Это «мы».
Это когда рядом человек, с которым можно просто идти вперёд —
через снег, тишину и неизвестность.

Время так замедлилось, казалось этот кайф длится вечность).. а ещё был весь день впереди!❤️

P.s. продолжение следует ✨

Сегодня мой день рождения) 🥰
А начался он ещё вчера — 10 января ✨

С самого утра — чудеса.
Невероятный рассвет. Это солнце… 😍
Сказочные деревья за окном, будто из другой реальности.
Солнечный напиток и солнечные блинчики от Любимого — и завтрак без спешки. Мы наконец позволили себе выключиться из расписаний, работы, дел.. и уехать в путешествие на три дня!

Мы едем в Краснолесье — одно из самых таинственных мест Калининградской области.
Где сосны под 30 метров.
Где валуны, торчащие из земли, помнят миллиарды лет.
Где озёра старше Балтийского моря,
а по лесам бегут цветные реки..

Затарились в магазине — и в путь)
Дорога — зимняя сказка.
Такого снега здесь не было двадцать лет…
Ну вы понимаете, чей это запрос 😉
(мой день рождения без снега я просто не представляю)..

Сделали остановку в дорогом сердцу Черняховске и поехали дальше.

По приезду поняли — мы в абсолютной глуши🙈..
Здесь так тихо, что аж уши закладывает.
Оставили вещи в нашем домике (он оказался чудесным) и пошли гулять по деревне…

И тут случилось ещё одно чудо:
Аккуратный, украшенный домик по среди старых деревенских домов..
и в нём магазин настоящего шоколатье!!
Я не поверила своим глазам.
Шоколад с розовым перцем и кардамоном, с мятой и малиной,
с маракуйей… и ещё с десятками оттенков вкуса.
Такое я видела только в Провансе, во Франции😍🤤🤤🤤

А вкус…
Это просто невозможно описать.
Кто знает мою слабость к настоящему шоколаду — поймёт.
Это ценность.

Теперь я точно знаю, почему не захотела никакого торта)
Сегодня, в мой день рождения, мы обязательно туда вернёмся 🤍

Пока я пишу этот текст — уже действительно 11 января. Воскресенье. День недели - Солнца.
И, кстати, родилась я тоже в воскресенье. Говорят, солнечные люди — они такие)))☀️

Сдаюсь миру.
Доверяю.
Господи - веди!🙏🙏🙏 И пусть случается всё самое прекрасное 🙏

P.S. продолжение праздника - будет) не переключайтесь)

Что для меня Христос?

Мы с Ильёй живём и ведём людей вне каких-либо религий и вне любых политических партий.
И при этом наши корни, наши семьи, наши традиции — в православии.

Моя прабабушка часто ходила в церковь.И даже заставляла меня учить молитвы. За что я сейчас очень благодарна. Тогда, в детстве, я воспринимала это почти как обязанность. А сегодня понимаю — это было настоящее подспорье.
Тихое, собранное обращение внутрь. Почти как медитация.

Я помню, как спросила у прабабушки:
— А кто самый главный на всех этих иконах? И она сказала: 'Иисус Христос. Ему молись. И Богородице тоже."  😌☺️🙏
И вот с тех пор как будто между мной и Ним сложилась какая-то прямая связь.
Без посредников).. Ребёнком, я была уверена: если все святые всё равно обращаются к Христу, то зачем идти в обход? Можно просто — напрямую.

И я молилась Ему.

В самые трудные периоды жизни — особенно. Лет 10 назад моя троюродная сестра подарила мне икону Христа.
И она стала для меня чем-то очень личным. Я действительно ощущала поддержку. Присутствие. Помощь. Опору. На той иконе Христос был не «страдальчески-грустным»,
а живым. Красивым. Настоящим.

И однажды случился момент, который я до сих пор вспоминаю с улыбкой)).

Мы с Ильёй были в горах.
Первая ночь. Прохладно. Темно.
Мы не разобрались толком, что к чему, и ничего лучше не придумали, чем поставить нашу маленькую палатку прямо в крытой беседке у оборудованного святого источника.
Спали на деревянном полу, в спальниках. А утром я открываю глаза, вылезаю из палатки — и прямо передо мной, наверху, в беседке — икона Христа, освещаемая первыми лучами солнца 🙏☀️. Такая же, как у меня дома).

И в этот момент я вдруг ясно вижу,
насколько Илья на неё похож)). То же худое лицо. Прямой нос. Длинные волосы. Ясный взгляд.
И я смеюсь внутри — от удивления, от нежности, от какого-то очень тихого узнавания.

Потом многие говорили Илье, что он похож на Христа. А одна девушка однажды сказала мне:
«Ты его навизуализировала, глядя часто на свою икону». Мы тогда посмеялись).
Но внутри я знала — это, конечно, не про внешность.
Это про состояние. Про чистоту. Про живость. Про присутствие.

Сегодня Рождество Христово.

И по сути мы не знаем точной даты Его рождения. Кто-то празднует 25 декабря, кто-то 7 января. Календари смещались, времена менялись..

Но факт в том - там, где мастер Иисус Христос, — времени не существует..
Поэтому, как я чувствую, важность здесь не в правильной дате и не в спорах..
А в смыслах..
Чтобы ещё раз напомнить себе и близким о любви.
О свете.О волшебстве.
О тепле, которое мы можем дарить друг другу🙏🤗.

Пусть Рождество будет не формальностью, а живым напоминанием о том,
что любовь и мир начинается внутри каждого..

С Рождеством 🤍

СоНасТройка ❤️ pinned a photo

СоНасТройка ❤️ pinned a photo

А дальше вы и так знаете.
Без запроса на то, я встретила мужчину мечты. Мы поженились, переехали из суетливой Москвы в наше райское место — на Балтику.
И теперь здесь живём и творим.

Потому что когда слушаешь и слышишь своё сердце,
когда встаёшь на свой путь —
жизнь начинает складываться🙏🌟.

И если хочешь, с лёгкостью могу сопроводить и тебя по пути сердца❤️.