TGViewer
Channel Public Channel
Sofi létters

Sofi létters

@sofiasletters

тут вкусно и спокойно
📍москва
для связи: @sofikanavina

йога со мной в Москве:
https://t.me/+_ZNhxCY7mdo3YmZi
Subscribers
4.58K
Photos
5.7K
Videos
362
Links
658

Showing posts older than #6269 · Back to latest

Older Posts 6 shown
Post #6267 1.09K
увидела на Бали этот аромакамин, а места в чемодане уже не было, поэтому, приехала его лепить ⛩️

— снизу ставится свеча, а сверху, в воду, пару капель эфирного масла
  • ❤ 48
  • 💔 7
Post #6265 1.1K
— доброе утро и возвращение любымых домашних завтраков!

авокадо, руккола, пармезан и 2 яйца, а за кадром матча и десерт

что сегодня на завтрак у вас?
  • ❤ 62
Post #6257 1.15K
сводка событий прошлой недели:

• была в дороге 20+ часов
• одна ночь в Москве, а дальше, поезд в Питер, скучала по семье!
• было очень холодно и дождливо
• наконец-то встретила подруг и подарила им сувенирчики с Бали!
• успела 2 раза съесть лучшую пиццу из печи в Mill bistro, советую
• много практиковала в любимых студиях yoga space и mana
• ходили в кино на ‘Конец света’, но совсем не мой жанр, уехала с половины фильма на йогу))

сейчас живу с семьей за городом, очень мягко вхожу в режим, утром дышу, практикую, готовлю завтрак и много гуляю, мне нужен был такой период после перелета

а в Москве уже ждут съемки и погружение в привычный ритм,
как ваши майские, дорогие?
  • ❤ 49
  • 💔 7
Post #6251 1.18K
сегодня на практике мы работали в парах со стойками на руках —один ассистирует, другой заходит в стойку с поддержкой

я встала в пару с девушкой с соседнего коврика и первая зашла в стойку, а после, была её очередь

тогда, она поделилась, что ещё не стояла в стойке, а я предложила ей все равно попробовать

она стала выходить в стойку, но
не получалось, я увидела причину
и подсказала ей один элемент, который когда-то помог мне

и вот, она вышла в ровную стойку первый раз в жизни. я увидела глаза, в которых было столько радости и она меня обняла 🪷

еду с класса очень счастливая!
  • ❤ 57
  • 💔 14
Post #6249 1.09K
угадайте город по завтраку…

все еще лучший авокадо тост с огромной шапкой авокадо, дома делаю только так. а теперь, бегу на йогу к любимому учителю!

📍Смена

как ваше утро, дорогие?
  • ❤ 52
  • 💔 15
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →