Sofi létters

доброе утро, на завтрак тосты
с авокадо и рикотта + горошек

к авокадо добавила сок лимона и чили, они идеально раскрывают вкус а для второго тоста залила горошек кипятком на пару минут, слила воду и смешала с рикоттой, цедрой и соком лимона, вкусно!

как ваше утро, дорогие?

на выходных заглянули с Анни в новую кофейню на чистых прудах
— приятный интерьер, завтраки и вкусный баскский чизкейк с кофе

как всегда, долго говорили о йоге, делились опытом преподавания и
обменялись подарками, мой запас свечей и пало санто пополнен 🪬

и запланировали сходить на йогу к интересным нам преподавателям, потом всегда делимся, что было особенно интересного на классе, это расширяет взгляд на практику

📍That Place, Подсосенский пер. 8

как ваши выходные?

на завтрак после йоги любимый маффин с начинкой из скрэмбла,
сыра, куриной ветчины, томата, а
в качестве соуса здесь рикотта и зернистая горчица с мёдом

сейчас эти булки так редко в наличии, рада, что поймала!

желаю прекрасной недели и
поделитесь, что было у вас⬇️

субботняя йога при свечах 🕯

по традиции, сразу делюсь кадрами и чувствую огромную благодарность за доверие, в последний момент я поменяла
нам зал на большой и это было абсолютно верным решением
— красиво, тихо и просторно

сегодня активно двигались в такт
с дыханием, а после, шавасана с массажем плеч для глубокого расслабления всего тела. тот самый выдох в конце недели

в следующую субботу практикуем в этом же месте, анонс уже на канале, присоединяйтесь!

завершаю заметки из Петербурга подборкой мест из этой поездки:

йога студии
Mana Space — очень красивая
студия, в которой я вела класс
Yoga Space — теперь они не только в Москве, сюда идти к прекрасной Наталье Шанти!

рестораны
Rene — вид на Казанский собор
Mill bistro — тут идеально всё. нереальная пицца с креветками, сервис, атмосфера, 100% вернусь!
PioNero — итальянская кухня при свечах, вкусно и романтично
Слой — кафе-пекарня для долгих разговоров с подругой за чаем с эклером, там уютный диванчик

отдых и творчество
Ohtakai — любимое спа в лесу
Ensori Studio — сюда за лучшей посудой для матчи и на мастер-класс по лепке из глины

и пост с готовым маршрутом
— сохраняйте!

доброе утро, на завтрак сегодня рикотники с сыром и укропом, понравились мне ничуть не меньше их сладкой версии 🤩

что было на завтрак у вас?