субботняя йога при свечах 🕯

по традиции, сразу делюсь кадрами и чувствую огромную благодарность за доверие, в последний момент я поменяла
нам зал на большой и это было абсолютно верным решением
— красиво, тихо и просторно

сегодня активно двигались в такт
с дыханием, а после, шавасана с массажем плеч для глубокого расслабления всего тела. тот самый выдох в конце недели

в следующую субботу практикуем в этом же месте, анонс уже на канале, присоединяйтесь!