TGViewer
Sofi létters Sofi létters @sofiasletters · 4.57K subscribers
Post #5462 1.84K
кажется, у меня новый любимый завтрак! похоже на галету, как я пекла до этого, но сделала тесто более легким и белковым

делюсь рецептом:
• 360г творога
• 3 яйца
• 100-120г муки, у меня б/г
• 200г рикотты
• томаты
• шпинат
• соль

(1). смешиваем творог, яйца, муку, соль, выкладываем на пергамент, и мокрыми руками делаем плоские кружочки, как на видео

(2). смешиваем рикотту со шпинатом, я брала 2 замороженных кубика и минутку держала в микроволновке, это очень удобно, но можно и свежий нарезать, посолить

(3). сверху выкладываем дольки томатов и я посыпала любимой приправой с хлопьями чили

ставим в духовку на 180 градусов на ~25-30 минут


попробуйте, это так просто, а на вкус напоминает пиццу или пирог, а ещё, я решила не страдать от отсутствия света и сняла прямо темным утром, как вам формат?
и жду ваши красивые завтраки 🪷
  • ❤ 66
  • 💔 17
More from @sofiasletters
  1. Sep 25, 2026посчитала, что вчера провела на йоге 4,5 часа — утром поехала на практику к подружке, зате…
  2. Sep 24, 2026любимая рубрика: еда за день 🥣 не уверена, что в этот день съела норму белка, потому что…
  3. Sep 22, 2026дарим чай матча от ORIGAMI 🍵 ORIGAMI TEA — бренд свежего и натурального японского зелёног…
  4. Sep 21, 2026новая неделя, новые заготовки 🫛 меня так спасали готовые блюда всю прошлую неделю, поэтом…
  5. Sep 20, 2026ходили на чайную церемонию, где пили улун ‘лист и цветение’, много гуляли по солнечному го…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →