как я поддерживаю себя и
забочусь о себе зимой? —
важно для каждого сейчас

• питание тела снаружи
сезонный уход за волосами
и кожей - много увлажнения

• питание тела изнутри
теплые, сбалансированные
блюда и витамины от Solgar

• движение
именно то, что дает энергию, у меня йога, растяжка и прогулки

• тепло
чаще пью травяные чаи, принимаю ванну с магнием и греюсь в бане

также, в планах наладить режим сна и сдать анализы на дефициты

на постоянной основе пью магний для крепкого сна и ещё добавила комплекс «кожа, волосы, ногти»
— замечаю, как в лучшую сторону меняется кожа и почти не остается волос на расческе, чему так рада!

в составе сера, медь, витамин С и цинк — всё в одном комплексе для поддержания красоты, а доверяю именно Solgar, бренд уже более 75 лет чутко следит за качеством сырья, следуя научным формулам

что поддерживает в холода вас?