『 طرحواره ترک‌شدگی: چرخه اضطراب و وابستگی در روابط نزدیک 』

──━━⊱•𝚿•⊰━━──

#طرحواره #ترک‌شدگی یا #رهاشدگی یک الگوی #روان‌شناختی است که فرد احساس می‌کند مهم‌ترین افراد زندگی‌اش، مانند والدین، همسر یا معشوق، همیشه در دسترس نیستند، یا او را ترک خواهند کرد.

این طرحواره باعث می‌شود فرد #اضطراب شدیدی نسبت به جدا شدن و فقدان تجربه کند و در روابط نزدیک به سختی آرامش پیدا کند.

✦ مثال:
لیندزی، وقتی فکر می‌کرد همسرش گرگ ممکن است او را ترک کند، به شدت مضطرب می‌شد،
حتی در محل کارش پرخاشگری می‌کرد و همه تلاشش این بود که حضور او را تضمین کند.
احساس رهاشدگی و ترس از تنهایی، رفتار او را کنترل می‌کرد و او حتی متوجه نبود که این واکنش‌ها ممکن است رابطه را تهدید کند.

◈ این طرحواره در #ناخودآگاه شکل گرفته و معمولاً با اضطراب شدید، نیاز مداوم به
_اطمینان،
_حسادت،
_ و تلاش برای کنترل شریک همراه است.

فردی که گرفتار این طرحواره است، اغلب نمی‌تواند بدون احساس تهدید و اضطراب در رابطه بماند، حتی اگر شریکش وفادار و متعهد باشد.

🎓 منابع | References: جفری یانگ
💎 زندگی خود را دوباره بیافرینید.

🫆 مرجع، تهیه و تنظیم اختصاصی پست: کانال «A.S.S.T»
🪩 بازنشر تنها با ذکر منبع و رعایت حقوق اخلاقی و قانونی مجاز است.

~ بخش 1/10
┈┅┅━⬩━┅┅┈
🗽 گفتمان #روانشناسی در φ󠁂 مجمع بین المللی #طرحواره_درمانی (I.S.T.A) :
🎭 @SchemaTherapyAssembly ♨️


⛩ آموزش کامل #طرحواره درمانی در φ󠁂 جامعه ی طرحواره درمانگران آسیایی (A.S.S.T) :
┏━━━
🏛@AsianSocietyOfSchemaTherapy✧
┗━━━━━━