Накануне переезда в другой отель Мишка заболел. Ночью поднялась температура. А еще за несколько дней до этого он разбил ртутный градусник! К счастью, с ртутью все хорошо, но остались без нормального термометра и реальных цифр. Дали на замену электронный, но он показывал вечные 36.8°C 🌟. Пришлось ориентироваться на самочувствие. Думаю, ночная температура была под 39–39.5°C.

Для детей высокая температура – частое явление, и это, как правило, хороший знак – признак активной работы иммунитета. Главное – не паниковать и не хвататься за жаропонижающее уже при 38°C. Важно наблюдать, контролировать и ориентировалась на самочувствие.

Моя заранее собранная аптечка очень пригодилась. В острый период, при высокой температуре, из БАДов я ничего не давала, кроме коллоидного серебра на ночь (в качестве мощного природного антибиотика). Основа – обильное питье (вода и электролиты) и покой. Утром, когда температура спала, подключила цитросепт (экстракт семян грейпфрута – GSE также, как и коллоидное мощный природный антибиотик), тубелон (начался кашель), липосомальный комплекс для иммунитета 🔥, коллоидное серебро и баксет форте (раскрывала капсулу и высыпала в рот 2-3 раза в день). Небольшая температура держалась ещё день, к вечеру снова поднялась, а ночью сошла на нет сама. Поддержку для иммунитета сохраняю на протяжении 10-14 дней (сейчас оставлю комплекс для иммунитета, бак-сет, тубелон и коллоидное (только в горло) до исчезновения кашля). Схема при ОРВИ здесь.

Важное о лихорадке ⤵️

Не торопитесь сбивать температуру – это естественная защитная реакция. В норме она длится от 1 до 3 дней и мобилизует организм на борьбу с инфекцией. А вот длительные 37,3-38 градусов – это один из маркеров системного воспаления и/или гормональных нарушений. Особенно, если держится больше 7 дней.

При повышении температуры:
📴Активируется иммунитет: увеличивается выработка интерферона и активация Т-лимфоцитов, макрофагов и естественных киллеров.
🔛 Подавляются патогены: многие бактерии и вирусы хуже размножаются при повышенной температуре тела.
📴 Исследования [1, 2]
подтверждают, что умеренная лихорадка улучшает исходы при инфекционных заболеваниях, усиливая иммунный ответ.

Вмешиваясь в этот процесс раньше времени и без веских причин, мы можем ослабить естественную защиту.

Когда и как принимать решение о жаропонижающих?

Главный принцип – ориентируйтесь на самочувствие, а не только на цифры на градуснике. Ребенок, который плохо себя чувствует, вялый, стонет или плачет от дискомфорта при 38.2°C, нуждается в помощи больше, чем активный ребенок при 38.8°C.

Рекомендации ВОЗ и большинства педиатров: жаропонижающие (парацетамол или ибупрофен) показаны преимущественно при температуре выше 38.5°C и/или при плохой переносимости лихорадки. Я до 39-39,5 всегда наблюдаю. В большинстве случаев жаропонижающие не нужны. Они лишь могут затянуть болезнь и дать осложнения.

Важно помнить о безопасности:

📍Парацетамол метаболизируется в печени. Cовременный обзор оценивает, что парацетамол вовлечён примерно в 6% всех отравлений и до 56% тяжёлых острых лекарственных поражений печени. Есть о чем задуматься!
📍 Ибупрофен может оказывать негативное влияние на желудочно-кишечный тракт и почки, особенно при обезвоживании.

Интересный факт об антидотах. Действительно, существуют вещества, которые могут снизить токсичность этих препаратов:

✔️ Для парацетамола используется N-ацетилцистеин (NAC), который восполняет запасы глутатиона – главного антиоксиданта печени, нейтрализующего токсичные метаболиты парацетамола.
✔️ Для ибупрофена специфического антидота нет, но некоторые исследования *in vitro* и на животных указывают на потенциальный защитный эффект цинка при токсическом воздействии на почки, однако клинические данные на людях недостаточны.