Друзья, всем привет!

Летом делился с вами личной историей, по которой получил большой фидбек и поддержку ➡️ делюсь с тем, что происходит сейчас.

Прошёл ровно месяц с того дня, как я начал колоть семаглутид (0,25 мг). Решил поделиться с вами промежуточными итогами⬇️

Я стартовал с 95 кг – сейчас весы показывают 89 кг. Признаюсь, я так и не дошел до качалки, но за это время тяга к перееданию пропала полностью.

Понимаю, что с мышцами надо что-то делать, вопрос висит в воздухе, но я к нему вернусь.

Из побочек, которые я стал замечать за собой: меня начинает мутить, когда я вижу фудкорт или какую-то мразотную еду. Организм сам включает фильтр, даже думать не надо.

И с алкоголем та же история – даже мысль о выпивке вызывает тошноту. Вообще не тянет выпить.

Из обратной стороны – к выходным накрывает вялость и усталость, еле ноги таскаю. С этим нужно что-то придумывать, потому что жить мешает (если у вас есть советы, пишите в комментариях).

О других новостях из жизни:
❤️В ближайших выпусках подкаста попробую делать разборы своих результатов похудения – мне самому интересно отслеживать эту динамику.
❤️Готовлю большой проект по развитию карьеры в фармацевтике – начинаю записывать вертикальные видео на петличку. Внутри меня долго сидела эта гора предубеждений и страха осуждения, но я её перешагнул.

Очень надеюсь на вашу поддержку, ребят😎