Разберу по составу

ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ НОГТЕЙ: МЕХАНИЗМЫ, ДАННЫЕ, РИСКИ
 
Хрупкие, медленно растущие ногти — проблема, с которой пациенты обращаются к косметологам и дерматологам постоянно. Рынок пищевых добавок, обещающих с этим справиться, растет стремительно, а вопрос об их реальной эффективности остается открытым.
 
Обзор в журнале Skin Appendage Disorders  анализирует данные о шести группах добавок для ногтей: биотине, коллагеновых пептидах, растворимом кератине, холин-стабилизированной ортокремниевой кислоте, метилсульфонилметане и мультивитаминных комплексах. Итог: у всех есть биологическое обоснование, у некоторых — обнадеживающие предварительные данные, но ни одна не может похвастаться строгой доказательной базой. А биотин — самый популярный ингредиент — несет неочевидный клинический риск.
 
Разбор исследования и практические акценты — в редакционной заметке.

Гидрофильное масло Round Lab отработало по полной свое название ✨ deep pore ✨

Вычищает на славу, даже слишком… отдраило блинчик не на шутку. Липиды поотваливались, что аж лоб натянуло до зеркального блеска. Это не классная отполированная кожа, как может показаться, а именно обезвожено-натянутая.

Допом идет себорегулирующий комплекс ACZERO из экстрактов, в т.ч экстракт коры белой ивы. Цвет серый и вкрапления за счет угля. Эмульгаторы хорошие, классические, смывается и смывает все как надо.

Есть набор эфирок, что делает его не лучшим кандидатом для чувствительной кожи. Не очень понравился активный запах чайного дерева и хвои.

Очищение прям очень активное даже для жирнокожих, я б сказала не на каждый день. Для себопрофицитной ничего, когда хочется максимального очищения. На каждый день мне все же больше нравится их гидрофилка dokdo.

После чрезвычайно скромной поездочной рутины, состоящей из санскрина и простого как пять рублей крема Dr.Althea 345, душа запросила активных изысков.

➡️первым этапом пошел пилинг Biobalance «перезапустить» лицо и подбодрить поры;
➡️затем маска Wau с красным светом, другие режимы практически не использую, он будто бы делает все и сразу. У них, кст, уже вышла версия 3 поколения. Хочу не могу, в нее еще инфракрасный добавили;
➡️ сыворотка Rejuran PDRN легла в качестве легкой подложки под трет;
➡️трет Acnetin-a 0,025 покрыл лицо и шею. Obagi остался в количестве ноль целых хрен десятых тюбика, бережем)
➡️завершающим этапом пептидный крем iskusno beauty очень легкий с сухим финишем.

Ну, другое дело же 👍

*нежным и чувствительным не повторять пилинг и ретиноиды в один подход, трюк выполнен профессионалом)) на самом деле пилинг достаточно лайтовый, должно быть pH в районе 4.

Atlantica Bistro заманили сочной коллабой с KRYGINA

При заказе сета коктейль/моктейль + пломбир и черешня в подарок идет блеск для губ «Играй» от бренда KRYGINA. Я выбрала коктейль на игристом с дыней, йогуртовым ликером и пенкой из соджу и мороженого.

Блеск понравился, классный со стеклянным финишем и легкой мятной ноткой. Приятный бонус к не менее приятной трапезе. Особенно покорил нежнейший индонезийский осьминог с замеченным томатом!

📍Atlantica Bistro на Цветном

Первый день поездки в Москву начался с гастрономических изысков. Заглянули в морепродуктовый рай — Atlantica на Кутузовском — заправиться коллагенчиком.

В Atlantica на Кутузовском и Atlantica Bistro сейчас проходит фестиваль хенд-роллов, а я такое не могла пропустить.

В меню фестиваля:
🟡хенд-ролл с мурманским лососем, авокадо и красной икрой
🟡хенд-ролл с камчатским крабом и манго
🟡хенд-ролл с обожжённым угрём
🟡хенд-ролл с осьминогом и пряными травами
🟡хенд-ролл с сахалинским гребешком, грушей и трюфелем
🟡хенд-ролл с тунцом и икрой палтуса

Отвал вкусовых сосочков, да и только, особенно понравились 1,2 и 6. Без краб-дога, естественно, не обошлось, это must try для всех. Наверное, топ-5 вкусов, ласкавших мои рецепторы. Паста паккери с гребешком лисичками и черным трюфелем тоже оказалась выше всяких похвал. Медовик завершил гастрооргазмическое приключение.

Все это сопроводили бокалом просекко из фестивального меню.

Что лучше может быть такого летнего вечера 🤌🏻

Суперкомбо ретиноиды + азелаинка больше не в моде, на смену пришла новая хайповая комбинация — ретиноиды + молочная кислота 😐

Почему именно молочная?
Молочная кислота — одна из мягких AHA-кислот с увлажняющими и отшелушивающими свойствами. Входит в состав НУФ и увеличивает гидратацию кожи, влияет на синтез церамидов и на липидную структуру рогового слоя.

➡️Эффективна при сухой, обезвоженной, тусклой коже с тонкими морщинами, неровным тоном, для поддержки барьерной функции. Подходит для чувствительной.

✅5% улучшает текстуру и увлажняет; 12% показало увеличение упругости и толщины эпидермиса и дермы, а также привело к клиническому улучшению морщин и общей гладкости кожи.

➡️Отшелушивающий эффект у AHA-кислот зависит в первую очередь от рН, а не %. Чем ниже pH, тем мощнее средство.

➡️При закислении кожи происходит ферментный сбой, а также ослабление взаимодействия между межклеточными липидными пластами и корнеодесмосомами.

💛AHA-кислоты могут повышать фоточувствительность, которая сохраняется ~неделю после применения.

Какая еще AHA-кислота может давать анти-эйдж эффект?

Ее кусачая старшая сестра — гликолевая кислота с самой большой докбазой среди AHA-кислот. Мелкий размер молекулы позволяет ей эффективнее проходить сквозь барьер, но он же и увеличивает раздражающий потенциал. Может способствовать пролиферации фибробластов, бустить синтез коллагена и увеличивать толщину кожи, по некоторым данным эффективнее молочной.

➡️Эффективна при тонких морщинах, потере упругости, фотоповреждении, неровном тоне и гиперпигментации.

Как сочетать в рутине с ретиноидами?

AmLactin 12% особенно стойкие духом барьером и отчаянные наслаивают с третом на ежедневной основе. В нем, кстати, не молочная кислота, а ее соль — аммония лактат, который должен работать эффективнее(и пожестче) и обеспечивать лучшее проникновение.

Вводить нужно плавно(не одновременно с ретиноидами), можно предварительно аккуратно протестировать на небольшом участке кожи. Частота применений зависит от кожи, конкретной банки % и pH, других средств в уходе и целей.

На теле AHA-кислоты топ для гладкости кожи, при фолликулярном кератозе, ксерозе, врастающих волосках и прочих неприятностях с текстурой, тоном и сухостью.

P.S. Я со своей себопрофицитной кожей верна комбо азелаинка + ретиноиды, а вот AmLactin на тело бы взяла.