ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ДЛЯ НОГТЕЙ: МЕХАНИЗМЫ, ДАННЫЕ, РИСКИ
 
Хрупкие, медленно растущие ногти — проблема, с которой пациенты обращаются к косметологам и дерматологам постоянно. Рынок пищевых добавок, обещающих с этим справиться, растет стремительно, а вопрос об их реальной эффективности остается открытым.
 
Обзор в журнале Skin Appendage Disorders  анализирует данные о шести группах добавок для ногтей: биотине, коллагеновых пептидах, растворимом кератине, холин-стабилизированной ортокремниевой кислоте, метилсульфонилметане и мультивитаминных комплексах. Итог: у всех есть биологическое обоснование, у некоторых — обнадеживающие предварительные данные, но ни одна не может похвастаться строгой доказательной базой. А биотин — самый популярный ингредиент — несет неочевидный клинический риск.
 
Разбор исследования и практические акценты — в редакционной заметке.