Hot Iron — это популярная немецкая система групповых силовых тренировок с использованием мини-штанги, которая направлена на эффективное укрепление мышц всего тела и повышение выносливости. Тренировка прорабатывает все основные группы мышц с помощью базовых упражнений (приседания, жимы, тяги), подходит и новичкам.
Если Ваша цель не только жиросжигание, но и красивый рельеф, то вам просто обязательны к посещению тренировки Hot Iron!
В комментариях готова ответить на все интересующие вас вопросы!

Тренер: Павлова Оксана 💪🏻