Я Настя, в дипломах и в формальных кругах Анастасия Кадочникова.

Занимаюсь психологией и основной мой интерес –
запросы, связанные с отношениями: мужско-женскими, детско-родительскими, семейными и социальными.

Способствую созданию здоровых отношений с окружающими через обретение качественного контакта с собой: ощущения, чувства, эмоции, мысли, действия.

Обучаю навыкам самонаблюдения, регуляции, устойчивости, осознанного выбора, выявления потребностей, желаний, навыкам расслабления, напитывания, отдыхать в присутствии других, ценить жизнь, видеть и создавать красоту, любить...

Форматы работы в Екатеринбурге и он-лайн:

🤍 Соматические группы
🤍 Индивидуальные консультации
🤍 Соматические группы и индивидуальные сессии в воде

➡️Со мной вы меняете свои привычные паттерны, реакции, действия, мысли и установки на те, что способствуют достижению цели!

Как это работает:
В диалоге или в игровом эксперименте выявляю причины сложившейся ситуации:
◾️травмирующий опыт,
◾️установки, убеждения, когнитивные искажения, верования…
◾️отсутствующие навыки.

Отличаю 1 от другого и предлагаю прожить новый опыт, приближающий к желаемому.

🤍Это значит, что мы экономим месяцы и годы на терапии в том случае, если она не нужна!
🤍Учимся совладать с тем, что есть, чтобы жить сегодня.
🤍Осваиваем самоподдержку, развиваем автономность, а не зависимость от психолога и внешних обстоятельств.

Порой травме уделяют слишком много значения, в результате чего происходит откладывание жизни. Даже если терапия необходима для начала я предлагаю освоить навыки опоры на себя и других, устойчивости и управления своим вниманием, сформировать новое отношение к прошлому опыту до того, как столкнуться с ним снова. Ведь один из естественных способов исцеления - повторная травматизация.
Также, обретая новые навыки, вы часто находите их достаточными для того, чтобы изменить ситуацию.

Я люблю точечные действия и простые решения, которые останутся с вами надолго и вы сможете применять их самостоятельно.

Ко мне обращаются, когда хотят:
🤍обрести уверенность в себе, самоценность, личные границы;
🤍избавиться от стресса, спешки, суеты, выматывающей многозадачности;
🤍научиться расслабляться, восстанавливаться, находить баланс между работой и отдыхом;
🤍решить вопросы с доверием к миру, близким, окружающим, перестать критиковать, обвинять, осуждать, контролировать себя, других, условия…;
🤍справиться с тревогой, страхами, навязчивыми мыслями, депрессивными состояниями;
🤍научиться владеть своим телом, эмоциями, мыслями, реакциями, справиться со злостью, агрессией, либо разрешить себе то, что подавляется.
🤍выявить и пойти навстречу своим потребностям и желаниям;
🤍все вопросы, связанные с женской энергией, либидо, сексуальностью;
🤍выйти в автономность, из ожидающей позиции, из зависимости психо-эмоциональной, материальной, физической;
🤍решить вопросы, связанные с личными отношениями: знакомство, развитие, близость, ожидания, угасание чувств, охлаждение, неудовлетворенность эмоциональная, физическая, отсутствие взаимности, непонимание, ссоры, разлад, ревность, измена, угрозы, все виды насилия, повторяющиеся сценарии, завершение и выход из разрушающих отношений, развод, перейти на новый уровень;
🤍выстроить здоровые отношения с детьми, родителями, родственниками;
🤍преодолеть эмоциональное, родительское, профессиональное выгорание, лень, прокастинацию;
🤍решить вопросы, связанные с коммуникациями, конфликтами, недопониманием сторон, ссорами, договориться, изменить условия, восстановить общение;
🤍найти мотивации, пробудить силу и энергию;
🤍сменить работу, направление деятельности, перейти из одной формы занятости в другую;
🤍принять трудное решение;
🤍обрести смысл жизни, призвание, творить;
🤍насытить жизнь ощущениями, вкусами, переживаниями, интересом;
🤍выйти за пределы общепринятого, достичь сверхрезультатов и освоить уникальные способности.

#телеснаяпсихологияекб
#диссоциация #соматическаяпсихология #соматикадляпсихологов
#психологекб #психологияотношений
#телесноориентированнаяпсихологияекб #психологическиегруппыекб
#соматикаекб #знакомство
Больше🤍🤍🤍