Продолжаем разбираться – в чем разница между ленью и прокрастинацией.

Прокрастинатор не дает себе отдохнуть и расслабиться в процессе откладывания. Люди, подверженные этому состоянию, застревают в какой-то серой зоне, они не могут ни полноценно отдохнуть, ни поработать. 🤕

В порыве прокрастинации каждый человек ощущает напряжение и чувствует себя неприятно. Чувство вины давит. Прокрастинатор старается себя заставить, буквально пинает себя морально и зацикливается на мысли, что «вот сейчас точно надо начинать делать дела». В итоге дела он не начинает из-за прокрастинации, но и отдохнуть тоже не выходит. Поэтому в конце дня прокрастинатор выжат как лимон 🍋