Прокрастинация — это не лень (как думают многие), а совершенно другой механизм психики. Ленясь что-то делать, человек откладывает дела и не испытывает угрызения совести. А прокрастинация — это болезненное состояние, когда человек никак не может начать что-то делать, при этом на него давят тревога и чувство вины.

Причины для прокрастинации у каждого свои, но справиться с постоянным желанием дотянуть дело до горящего дедлайна можно. В статье разберемся, почему мы откладываем дела, как перестать прокрастинировать и начать действовать.