Друзья, хочу поделиться важным этапом в моей профессиональной жизни 💫

Сейчас я осваиваю новое направление — когнитивно-поведенческую терапию, или КПТ. Возможно, вы о нём слышали. Это подход с самой сильной доказательной базой в психологии: его эффективность подтверждена огромным количеством исследований. И я вижу, как здорово КПТ сочетается с гештальтом, в котором я практикую уже давно. Гештальт помогает чувствовать, проживать и замечать, а КПТ — структурировать, понимать и менять.

С чем особенно эффективно работает КПТ:

✅ тревожные и депрессивные состояния
✅ панические атаки, фобии, навязчивые мысли (ОКР)
✅ зависимости и созависимые сценарии
✅ расстройства пищевого поведения (РПП)
✅ низкая самооценка и сильный внутренний критик
✅ прокрастинация и сложности с эмоциональной регуляцией

Почему КПТ — это классно:

— понятная структура и конкретные цели терапии;
— вы получаете инструменты, которые сможете использовать самостоятельно;
— ориентированность на результат: изменения заметны уже в процессе;
— работа идёт сразу на уровне мыслей, эмоций и поведения.

И сейчас у меня есть особое предложение 💛

Я готова взять 3 человек в терапию на 10 сессий по цене всего 1500 ₽ за сессию. Это стоимость моей работы 5-летней давности — специально, чтобы у вас была возможность попробовать формат «КПТ + гештальт» по очень мягкой цене.

Расскажите знакомым, кому это может быть полезно, — такая возможность бывает нечасто.
Жду вас для записи в личных сообщениях 📩