با ۲۰ دقیقه پیاده‌روی؛ روده‌ها واکنش نشان می‌دهند!
یک مطالعه از پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی فوجیتا در ژاپن نشان داد که تنها ۲۰ دقیقه پیاده‌روی با سرعت راحت می‌تواند فعالیت حرکتی روده را در افراد سالم به‌طور قابل‌اندازه‌گیری افزایش دهد.
در این پژوهش، ۲۱ فرد جوان و سالم روی تردمیل راه رفتند و پژوهشگران با استفاده از گوشی پزشکی الکترونیکی، صداهای روده را قبل و بعد از پیاده‌روی بررسی کردند.
نتیجه جالب بود: تنها ۱ تا ۲ دقیقه پس از پایان پیاده‌روی، دامنه صداهای روده تقریباً دو برابر شد و تعداد صداهای ثبت‌شده در هر دقیقه نیز افزایش پیدا کرد. 👀
اما این اثر ماندگار نبود؛ فعالیت روده طی حدود ۲ تا ۳ دقیقه دوباره کاهش پیدا کرد.
چرا چنین اتفاقی می‌افتد؟ پژوهشگران احتمال می‌دهند فعالیت دستگاه عصبی خودمختار و همچنین حرکات طبیعی بدن هنگام راه رفتن، در تحریک حرکات روده نقش داشته باشند.
اینستاگرام | تلگرام | بله | سایت
سیناپرس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید
Post #90413
24
