چرا قهوه گاهی به‌جای بیدار کردن، شما را خواب‌آلود می‌کند؟

اگر بعد از نوشیدن یک فنجان قهوه به‌جای احساس هوشیاری، باز هم خمیازه می‌کشید، لزوماً به این معنا نیست که کافئین روی بدن شما اثر معکوس دارد. شواهد پژوهشی نشان می‌دهد خواب‌آلودگی پس از قهوه بیشتر می‌تواند به فشار طبیعی خواب، عادت بدن به کافئین و اختلال در خواب مربوط باشد؛ عواملی که باعث می‌شوند اثر بیدارکننده قهوه کمتر از انتظار احساس شود.

https://sinapress.ir/news/621610

اینستاگرام | تلگرام | بله | سایت

سیناپرس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید