آخر هفته‌ها زمان غذا خوردنتان را عوض می‌کنید؟

آخر هفته فقط ساعت خواب را تغییر نمی‌دهد؛ ساعت غذا خوردن هم مهم است. پژوهشگران در مطالعه‌ای جدید دریافته‌اند مردانی که زمان خوردن و نوشیدنشان در آخر هفته تفاوت بیشتری با روزهای کاری دارد، بیشتر با بیماری‌های قلبی‌عروقی مواجه شده‌اند.این مطالعه با بررسی اطلاعات ۱۰۴ هزار و ۸۰۶ بزرگسال انجام شد و شرکت‌کنندگان به‌طور میانگین ۸.۱ سال تحت پیگیری بودند. پژوهشگران زمان خوردن و نوشیدن افراد را در روزهای کاری و آخر هفته با وضعیت سلامت قلب آنها مقایسه کردند.

https://sinapress.ir/news/620372

اینستاگرام | تلگرام | بله | سایت

سیناپرس را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید