Herbert M. Shelton (1895–1985) war ein Pionier der Naturheilkunde und ein einflußreicher Verfechter des Hygienismus, einer Gesundheitsbewegung, die auf den Prinzipien der natürlichen Heilung basiert. Er war überzeugt davon, daß der menschliche Körper über bemerkenswerte Selbstheilungskräfte verfügt, die sich entfalten können, wenn man ihm die richtigen Bedingungen bietet.

Shelton betonte die Bedeutung von Fasten, einer natürlichen, pflanzenbasierten Ernährung und ausreichender Ruhe, um die Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen. Er war überzeugt, daß viele gesundheitliche Probleme auf eine unnatürliche Lebensweise zurückzuführen sind und durch eine Rückkehr zu natürlichen Lebensbedingungen überwunden werden können.

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