Rückgang von Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen bis 2002

Aus diesem Grund setze ich auf vitalstoffreiche Lebensmittel wie Sprossen, Mikrogrün, Wildpflanzen und Mikroalgen. Entgiftung und Darmreinigung dürfen dabei auch nicht vernachlässigt werden und sind in meinen Augen unerlässlich.

Doch was macht echte Gesundheit wirklich aus? Gesundheit ist mehr als Ernährung, mehr als Entgiftung und mehr als Darmreinigung. Zu meinem ganzheitlichen Verständnis von Gesundheit gehören ebenso unser emotionaler und mentaler Zustand, unser Umgang mit Stress, unsere Gedanken und Gefühle und die Art, wie wir unser Leben führen.

Körper, Geist und Seele gehören zusammen und dürfen auch in ihrer Wechselwirkung betrachtet werden.

Was bedeutet ganzheitliche Gesundheit für Euch?

🌱 Silke Leopold 🌿 auf Telegram