Лучше 🌟

Короткий инсайт из сегодняшнего утра. Значительная часть боли от самопознания для меня заключена в моей же формулировке “где я мудак?”

Это отлично работало, пока на поверхности было очевидно токсичные установки. Действительно, немудрено было найти в себе “мудака”.

А сейчас из этой формулировки рождается сплошное страдание: “если я так долго уже этим занимаюсь, почему по-прежнему мудак?”

Есть гипотеза, что от другой формулировки будет “радикально меньше боли” и желание продолжать узнавать себя заиграет новыми красками.

И от другого посыла будет намного меньше избегания собственных недостатков, стремления не замечать их.

Позволю себе считать, что я уже “не мудак”, и попробую жить и узнавать себя из “в чём я могу измениться к лучшему?”

Так легко видеть в других обесценивание себя, “самоопиздюливание”, голос внутреннего критика.

И так неочевидно то же самое в себе, под камуфляжем самопознания.

Спасибо, @ootbt, что помогла выйти в широкое и заметить это.

#осознанность #внутренний_критик #инсайт