Детокс от кофе ☕️

Более 10 лет я пью кофе, каждый Божий день. Решил провести детокс от кофе.

Пошёл 9ый день, как его не пью.

Первый день был ок, второй день была ломка, было прям плоховато, болела голова сильно и чуть крутило тело.

3,4 день была вялость и работать я мог нормально только после 15.00, до этого сидел и делал текучку еле-еле.

И дальше все ок.

Что удивило - желания пить кофе больше нет.

Есть и минус. С утра кофе помогало проснуться и без кофе всё утро я полусонный.

Сейчас просыпаться помогает теннис или ХОЛОДНЫЙ ДУШ.

Решил для себя затестить и такое 🐈

Конечно - это жесть.

Это не то что больно, это очень неприятно, НО эффект огонь. Бодрит круче кофе и много эмоций радости. Плюс холодный душ помогает бороться со стрессом, писал тут.

Но опять же, кофе оказывается-то не такое и вредное и в нём есть много пользы.

Как бы теперь на сладкое это перевалить👀