Дикий трип в терапию
Так я говорю про то, когда рассказываю про свой путь в терапию
Да, я еще практикую как EMDR - терапевт

Болтали тут со знакомым о том - о сем. Давно не созванивались.
Рассказывала, чем занимаюсь.

И конечно сначала долго - про проекты, а потом - про психологию: что знаю, что изучаю.
Рассказывала про то, как работаю с EMDR подходом и кастомными протоколами. И как жизнь в это во все меня привела: удивительно это конечно.

Сначала компульсивные переедания, где я просто убивала себя
Потом приступы тревоги - когда я не работала, не могла отдыхать. Работа была единственным что спасало и йога, конечно.
И пол года очень интенсивной терапии в EMDR
Эмоциональная смерть старой меня - можно сказать "айваска трип"
Выход из собственного проекта
И уехать - на остров мечты

Дикий трип? Да, жизнь - это восхитительное путешествие - вглубь себя.

P. S. Все-таки хочу подробнее про смерть написать. Мне кажется это важным. Я много общалась с людьми после этого. И многие меня поддерживали «это нормально. Такое бывает. Старая версия тебя умирала» но в моменте мне было очень страшно, одиноко и непонятно. И я хочу - чтобы мир знал, что это такое, как это и что с этим делать. В моменте я даже боялась называть это «смертью» - это же тоже табуированно. И говорила модно, как маркетолог, чтобы все поняли “burnt out”

Другие сообщения про мой Дикий трип:
Burnt out 1
Burnt out 2
Burnt out 3
Burnt out 4