Что такое фрустрация и как она на нас влияет. Как бы для вас было незнакомо это слово мы встречаемся с этим каждый день и влияет оно на нас крайне негативно.

это психическое состояние, возникающее из-за невозможности удовлетворить потребности или достичь цели. Вы тратите множество сил и не получаете того что хотите, из за этого у вас следует выгорание, но вы должны понимать, что через большинство усилий у вас вероятно получится, через множество попыток и ошибок. Есть также фактор везения, и даже если вы думаете что вы невезучий, то через множество попыток вам все равно повезет или получится.

Также один из главных факторов в фрустрации и вашей разочарованности как ни казалось бы влияет сошиал медиа. Да, просто смотря тикток, фильмы, листая ленту в инсте вы натыкаетесь на посты где люди быстро достигают успеха или им же просто везет. На вас же это влияет максимально отрицательно, также как и курсы за 3 месяца по английскому языку или иному бизнесу. В тех же фильмах Волк с Уоллстрит, Игра на понижение. В фильмах ставят иные ценности, показывают иную жизнь, укороченную, также как в фильмах пропускают время, когда люди стремились к успеху а не наслаждались им.
Даже если у вас что то не получается - это бесценный опыт, который вам поможет в жизни, облегчит ее. Вы должны смещать свой фокус, чтобы в будущем достигнуть большего. Вы не должны строить планы о своем успехе: допустим, я разбогатею к 20, к 23 построю бизнес, проект. Вы должны понимать что нужно жить сейчас, этим моментом.

В армии я понял сколько соблазнов вокруг в гражданской жизни, тот же сошиал медиа очень сильно влияет в изоляции денег, времени и свободы.

Это первый мой пост подобного плана, готов с вами посидеть, пообсуждать. Получился не совсем корректный текст, но будем стараться)