В этом году его тема — «Меняем представление о суициде». Один из главных призывов кампании — говорить об этой теме открыто, снижать стигму и создавать пространство, в котором человеку проще сказать, что ему действительно плохо.
Поэтому сегодня мы собрали материалы из нашего канала о депрессии, суицидальных мыслях, кризисных состояниях и помощи близким. Возможно, среди них найдется тот текст, который поможет лучше понять собственное состояние или заметить, что с близким человеком что-то происходит.
Письмо матери, переживающей утрату
Шкала послеродовой депрессии
Послеродовая депрессия
Маскированная депрессия
Высокофункциональная депрессия
14 признаков, что нужно посетить специалиста
Если вы узнали в этих материалах себя или беспокоитесь за близкого человека, не оставайтесь с этим в одиночку. Обратиться за помощью — уже важный шаг.