14 признаков, когда пора идти к психиатру, а не терпеть
 
1. Тревога мешает жить: вы не можете выйти из дома/ехать в метро/ходить на работе
 
2. Депрессия длится больше 2 недель и не проходит от сна/отдыха
 
3. Вы живете с паническими атаками, думая, что это «проблемы с сердцем»
 
Вы пьёте/принимаете вещества, чтобы «справляться со стрессом»
 
Вы слышите голоса или видите то, чего нет
 
6. Проблемы со сном
 
7. Изменения аппетита и веса

8. После родов вы погрузились в панику и тоску, а вам говорят «пройдёт»
 
9. У вас были три эпизода, когда вы «летали» без сна, тратя деньги и веря в грандиозность
 
10. Вы пережили травму, а терапевт сказал «всё пройдёт», но прошёл год, а вы всё в тревоге
 
11. Вы чувствуете себя «вырванным из жизни», как будто смотрите на себя со стороны
 
12.  Вы забываете всё: имена, дела, зачем пришли в комнату — и это не старость
 
13. Вы яростно злитесь на пустяки: хотите ударить ребёнка за разбитую чашку или сбить машину за глупый обгон
 
14. У вас постоянно болит живот/голова/спина, а врачи говорят "психосоматика"

💚 Пишите в комментариях, какой из признаков разобрать более подробно.

💚 Запись к специалисту тут: @serotonin_center_adm