Провела 6 сеансов йога-нидры ☾

И вот что отметила из обратной связи — ощущение безопасности.

Казалось бы, да, это не вау-эффект с супер-пупер трансформацией.
Но мне кажется, в наше время — для нашего состояния — это настолько необходимая вещь!

Погрузить себя в состояние безопасности…
В состояние расслабленности…
В состояние, когда можно наконец отпустить контроль во всех смыслах этого слова…

Мир заточен сейчас на эффективность.
При этом нас разматывает вот эта неопределённость вокруг. И это даёт ту самую тревогу.

Так вот, сейчас, по моему мнению, время не ВАУ-практик.
Время практик замедления, успокоения, созерцания.

Безусловно, они уже давно актуальны. Но сейчас — как никогда.

Приглашаю и вас прочувствовать этот эффект на себе.

5 человек возьму по специальной цене —
500 ₽ или 20 BYN.

Запись💌 @elena_rudova_telo