Закончился важный этап.
Последний месяц обновляла обучение телесного проводника в подходе неотантры.

Как проходил мой день?
Завтрак, кофе на гейзере. Серия Махадева с Артемом. Наш утренний ритуал.
И полное погружение сначала в соц сети (выложить рилс, написать пост, ответить итд), а затем за холодный металлический мак. Заныриваю с головой в творческий процесс. Заодно под одеялко. Холодно в квартире, капец.

После обед. Немного перезагружаюсь и смотрю второй сезон СТО ЛЕТ ОДИНОЧЕСТВА. Потрясающий сериал!
Еще одна порция кофе с молоком. Уже растворимый. А дальше на второй заплыв создания KAYA.

Конечно, голова потом тяжелая. Разгружаюсь. Иду в парк. Хожу. Гляжу. Дышу капалабхати.
Прихожу домой и делаю зарядку, телесную практику или тренировку.

Вкусный ужин. Сериал. Чтение. И всё по новой.

Так я была в творческом коконе. Благодарю этот этап. Цикл завершен🌀Начинается новый.