Положение партнёров: Принимающий лежит на животе. Дающий в позе ученика лицом к голове принимающего на уровне бедра
Описание: Тенар внутренней руки лежит на бедре, в проекции между полусухожильной и двуглавой мышцами. Пальцы внутренней руки в движении по кругу массируют ягодичную мышцу, то забираясь на седалищную бугристость таза, то соскальзывая к тазовому дну. Большой палец внешней руки соскальзывает с седалищной бугристости в сторону большого вертела бедренной кости, а остальные пальцы опираются на него
Нажим: Уверенный такой, подчёркивающий седалищную бугристость таза
Темп: Попробуйте раза в два-три медленнее, чем на GIF-ке (я не устану это повторять)
Количество повторений: делай пока приятно или пока не надоест
🤲 Увидеть связки приёмов можно на очередном массаже в эфире. Ощутить их можно записавшись на массаж к нашим мастерам или на массажный эфир
💡 Если тебе интересно понять этот приём глубже - спроси в комментариях. Расскажу, покажу на картинках из анатомического атласа, про что этот приём. Например, как тут
❓ Задать мне вопрос анонимно можно тут
{ < Пред. | Оглавление | След. > }
#manotango #практикум