Техника безопасности и ключи к массажу

Тут основные ключи для освоения массажа и повышения качества прикосновений для зрителей массажного сериала

Замедлитесь
Пожалуйста, замедлитесь. Да, быстрые растирания и суетливые разминания выглядят зрелищно и создают впечатление, что сделано много массажной работы. Но тело неподготовленного человека они уводят в защиту, вводят мышцы в ненужный тонус и поднимают порог чувствительности. Начинайте медленно. Помните приём: чтобы к вам прислушались ещё сильнее - говорите тише, сделайте паузу? Также и в массаже: если начали с партнёром массаж - начинайте плавно, делайте медленно. Тело партнёра будет «прислушиваться» к вам, обострять ощущения, усиливать удовольствие. Ускориться успеете

Делайте как себе
Я рекомендую каждое движение из gif-анимаций делать сначала на себе. Я понимаю, что у вас всего две руки 🙂, даже на ладошке можно одной рукой прощупать себя, понять оптимальный нажим, уточнить массажное движение и, буквально, откалибровать его под свои ощущения. Поглядывайте на иллюстрацию из анатомического атласа в комментариях к посту с gif-анимацией и старайтесь визуализировать на какие именно мышцы, сухожилия, кости вы воздействуете. Только когда найдёте самое приятное для вас исполнение массажного приёма переходите к массажу партнёру. Делая массажный приём партнёру, получайте удовольствие от прикосновений и вспоминайте, как это было приятно вам

Получите активное согласие
И вот, вы умеете и хотите делать приятно и хочется делиться этим! Не все люди знают о том, что вы умеете и могут не хотеть ваших прикосновений прямо сейчас. Поэтому, перед прикосновениями лучше спросить партнёра, а хочет ли он и проговорить, каких частей тела будут прикосновения? Словами через рот. Также словами через рот получить согласие на определённые прикосновения и только после этого продолжать

Создайте условия
Тёплое, тихое, уютное помещение. Место, где можно мягко лежать или удобно сидеть. Приглушённый свет. Подогретое масло. Плед, на случай, если станет прохладно. Угощения. Ароматы - каждое из этого улучшит ваш массаж

Коммуницируйте
Массаж - это не билет в один конец. Если партнёр согласился принять прикосновения - это не означает, что он хочет каждое из них. Да, прикосновения старательно откалиброваны вами, ведь вы делаете как себе, но люди разные, у всех разная чувствительность и перед массажем стоит проговорить с партнёром, что он может «подруливать» массаж, говоря «сильнее», «слабее» и другими словами

Приходите плавно и не бросайте
На gif-анимациях показаны отдельные приёмы массажа. Как делать переходы между приёмами? Плавно! Расслабляйте руки и скользите к следующему приёму по телу партнёра. Начинайте приём не резко, а как бы постепенно разгоняясь. Держите масло рядом, чтобы не отпускать руки от партнёра весь сеанс массажа

Импровизируйте и наслаждайтесь
Gif-анимации в этом сериале отнюдь не эксклюзивные выверенные приёмы от мастера. Это просто пример и призыв «А давай так попробуем?». Такой массаж - это не обязательство перед партнёром отработать такое-то количество приёмов с определённым количеством повторений. Этот массаж - приятная тактильная история, что вы пишете ладонями по телу партнёра или прекрасный танец с разнообразными па. Gif-анимации могут помочь «набить руку», дать стартовые точки, в остальном это ваш танец для вашего партнёра, ваша уникальная тактильная история для него

[ < Пред. | Оглавление | След. > ]

#manotango #практикум #мыслимастера